Filifilia o le Pa'u Atoatoa: O se Ta'iala i le Soa Lelei Lelei

O le filifilia o le pa'u sa'o e taua tele mo so'o se tasi e mana'o e alu i se malaga fa'alelei manuia.Faatasi ai ma le anoanoai o filifiliga i luga o le maketi, e taua le mafaufau ma le totoa i le tele o mea aʻo leʻi faia se filifiliga.

Muamua, e taua tele le fuafuaina po'o le a le mea e fa'aoga ai le pa.Pe o le siisii ​​malosi, si'isi'i mamafa o le Olimipeka, po'o le a'oa'oina o le malosi lautele, o le malamalama i manaoga fa'apitoa ma le fa'aoga fa'amoemoe e fesoasoani e fa'aiti'itia au filifiliga ma fa'amautinoa le fetaui o le pa'u e te filifilia i au sini fa'aletino.

E le gata i lea, e taua tele le mafaufau i meafaitino ma fausia le lelei o le barbell.O paʻu uʻamea sili ona lelei e umi ma e maualuga atu le mamafa, e talafeagai mo le siiina mamafa ma le faʻaaogaina umi.u'amea uamea ma chrome fa'apipi'i fa'amau e maua ai le tete'e lelei o le ele, a'o le fa'alava ma le fa'apalapala i totonu o le lima pa'u e a'afia ai lona suiga ma le tumau.O mea nei e tatau ona mafaufauina ina ia mautinoa le umi ma le faʻatinoga o le paʻu e te filifilia.

E le gata i lea, o le iloiloina o le knurl mamanu ma le loloto e taua tele mo se fa'alelei ma le mau i le taimi o fa'amalositino.O pa e iai le knurling fa'amalamalamaina e maua ai le toso lelei e aunoa ma le so'ona soona fai, e fa'ataga ai tagata fa'aoga e fa'amaumau le u'u mau e aunoa ma le fa'atupuina o le fa'alavelave le mana'omia po'o le ita o le pa'u.

O le isi manatu taua o le fausiaina o lima ma le fetaui ma ipu mamafa.Sockets e lamolemole, sologa lelei ma tele le gafatia o uta, o mea taua ia e su'eina a'o latou fesoasoani e maua ai se poto masani le siiina.E le gata i lea, o le faʻamautinoaina o le paʻu e fetaui ma ipu mamafa masani poʻo ipu Olimipeka e manaʻomia mo le faʻaogaina lelei i seti o toleniga o loʻo iai.

I se aotelega, o le filifilia o le paʻu lelei e manaʻomia ai le iloiloga maeʻaeʻa o lona faʻaogaina, meafaitino ma le lelei o le fausiaina, knurling, fau lima, ma le fetaui ma ipu mamafa.E ala i le iloiloina ma le toto'a o nei mea, e mafai ai e tagata ta'ito'atasi ona faia se fa'ai'uga fa'apitoa ma filifili se pa'u e fai ma soa fa'aletino lelei e lagolago ai a latou taumafaiga fa'amalositino mo tausaga a sau.O loʻo faʻamoemoe foi le matou kamupani i le suʻesuʻeina ma le gaosia o le tele o ituaiga o barbells, afai e te fiafia i la matou kamupani ma a matou oloa, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi matou.